LIME PILATES
라임필라테스 프로그램
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LIME PILATES PROGRAM 1
AMERICAN BODY STRONG
라임필라테스만의 독자 프로그램 ‘아메리칸 바디스트롱’은 미국 하와이 출장과 트렌드 리서치를 바탕으로 탄생한 신개념 필라테스 운동입니다.
바레필라테스를 넘어서는 전신 근력 향상과 체형 균형에 초점을 맞춘 프로그램으로, 미국식 피트니스 요소를 접목해 강도 높은 움직임을 구현했습니다.
단순한 동작 반복이 아닌, 기능적 움직임과 퍼포먼스를 강화하는 구조로 설계되어 있습니다.
라임필라테스의 연구개발 노하우가 집약된 새로운 시대의 필라테스입니다.
LIME PILATES PROGRAM 2
LIME BARRE
세계에서 가장 핫한 필라테스 바레필라테스, 라임만의 독자적인 스타일로 연구개발 되었고, 목적과 효과별로 수업이 세분회 되어 있습니다.
- MAKE FIT
- BUILD UP
- PUMP BUTT
- COMBINATION
- CLASSIC BARRE
- HAWAIIAN BAR METHOD
LIME PILATES PROGRAM 3
LIME EQUIPTMENT PILATES
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전문강사들로 배정된 소그룹 기구필라테스로 재활전문 클래스입니다. 재활 뿐만 아니라 체형교정, 통증완화까지 필라테스 운동을 통해 극적인 체형변화를 느끼실 수 있는 수업입니다,
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REFORMER
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CHAIR/BARRE
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CADILLAC