"필라테스의 경계를 확장하다"
바레,아메리칸 바디스트롱, 기구필라테스까지
라임필라테스는 전문적인 필라테스 교육과 함께 바레, 아메리칸 바디스트롱 같은 새로운 운동 분야를 접목하며,
국내 필라테스 시장의 성장과 진화를 이끌고 있습니다.
지금까지 1000명이 넘는 분들이
라임필라테스의 가족이 되셨습니다.
제가 해본 운동중에 제일 재미있는 바레필라테스!!강사님들 완전 친절하시고 꼼꼼히 열정적으로 수업하시는 모습 보고 반했습니다🥰 머리부터 발끝까지 땀 뻘뻘 늘 제대로 운동하고 힐링하고 갑니다. 라임필라테스 화이팅~^-^
작년 12월 말부터 다녔어요!
결혼하고 10키로 가량 쪘는데 내내 아무 생각 없다가 이사오고 나서 맘을 다시 잡았습니다!
집 앞이라 상담 한번 받아보자는 마음으로 왔다가 몇 달 째 다니고 있어요!
저는 살도 찌고 이곳 저곳 아픈곳도 많았어서 재활도 필요하고, 살도 빼야하고, 근력도 키워야했는데 라임은 제가 선택해서 들을 수 있도록 수업이 체계적으로 짜여있어요! 그래서 하루는 재활, 하루는 다이어트, 하루는 근력 위주로 수업을 듣고 있어요!
물론 식단을 따로 하지 않아서 살이 엄~~~~청 빠진건 아니지만 먹을 거 먹고 운동하면서 천천히 건강하게 살을 빼고 있어요!
그리고 운동에 재미를 붙이게된 곳이에요! 선생님들의 열정이 멋지고 대단해서 같이 으쌰으쌰가 되는 곳!
꾸준히 다닐거예요~~!!
라임은 우선 리포머, 체어/바렐, 클레식바레, 아메리칸 스트롱 등 다양한 커리큘럼으로 수업이 알차고 다양해요.
수업마다 회원들의 몸상태를 체크해 맞춤형으로 지도해주시는 전문강사분들을 믿고 따라갈 수 있었네요.
라임 등록 후 일상에서 몸이 훨씬 가볍고 유연해졌어요~
리포머, 체어*바렐 수업을 통해 코어 근육이 단련되며
체형이 정돈된 것 같아요.
특히 클래식 바레수업은 균형감각과 유연성을 길러주고,
바디라인 을 매끄럽게 하는데 도움이 되었어요. ^---^
집 근처에 라임이 있어, 운동이 일상의 좋은 루틴이 되었어요.
라임은 항상 회원들의 의견에 귀 기울이고,
더 나은 공간으로 발전하려는 진심 어린 태도가 느껴져 오래 다니고 싶은 곳이에요.
단순한 운동 그 이상을 경험하고 싶다면 추천드려요
운동 1개월 이상 제대로 끊어 본 적 없는 유목민인 제가..!!! 3개월하고 이번에는 8개월 끊었습니다! 제가 필라테스할 때 중요하게 생각한 건 어쨌든 운동을 꾸준히 잘 못하기 때문에 잘 이끌어주시고 저랑 잘 맞는 선생님들이라고 생각했는데 라임 선생님들은 한분한분 모두 실력파시고 성격도 정말 다들 좋으세요! 운동하면서 지인들한테 컨디션이나 얼굴 좋아보인다는 소리도 많이 들었고 측만있는 몸이라 저 스스로도 아픈 게 꽤 사라져서 꾸준히 할 것 같습니다! 양주옥정에서 필라테스는 진짜 라임인 듯합니당 ㅎㅎ 수업도 다양하고 시간대도 다양하고 그 덕에 대학교 같은 수강신청을 하지만.. ? 이것도 나름대로 꽤 재밌답니당 라임 최고!!!!
여러분 라임에 오셔서 득근하세요!!!💪🏻
벌써 라임 다닌지 1년이 되었네요~~!
실력 짱짱한 선생님들과 운동하다보니 살도빠지고 라임산 근육도 생기고 있어요ㅋㅋㅋㅋㅋ
운동 전후로 비교해보니 등근육도 조금씩 보이고 기립근도 생기고 라운드숄더도 개선되고
만병통치약 라임필라테스에요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
육퇴하고 오는 운동이 낙이네요!!❤️
필라테스 발레 웨이트 합쳐진 바레도 넘 즐겁고
이제 오픈한 아메리칸 바디 스트롱도 너무 핫해요
양주에 이런데가 있어서 행복합니다 ㅠㅠㅠㅠ
진짜 제대로된 선생님들과 친절함과 즐거움으로 4계절을 보내니 몸도 건강해져서 육아해도 체력이 남아서 운동하러옵니다ㅋㅋㅋ헬스장가지마시고 여기오세요….
저에게 이런 체력을 선물을 해주신 라임샘들 감사합니다🙆🏻♀️
“움직임에 감각을 더하다"
– LIME BARRE
라임필라테스는 국내에서 4번째로 바레필라테스를 정규커리큘럼으로 운영하며,현대무용 기반의 유연성과 음악성을 바탕으로 한 감각적인 클래스를 제공합니다.
일반 회원 수업부터 지도자 과정까지 전문적으로 구성되어 있으며,
움직임의 미학과 코어의 힘을 동시에 경험할 수 있습니다.
“근육을 디자인하다"
- AMERICAN BODY STRONG
- 라임필라테스는 미국식 퍼포먼스 트레이닝을 결합한 아메리칸 바디스트롱 수업을 운영합니다.
- 강도 높은 전신 근력 트레이닝으로 탄탄한 몸 라인과 체형 변화를 만들어냅니다.
- 필라테스 기구와 바레를 함께 활용해 균형 잡힌 근육을 효과적으로 발달시킵니다.
- 단순한 운동을 넘어, 기능적이고 강한 몸을 완성하는 아메리칸 무브먼트입니다.
“정확함이 만드는 변화"
- LIME EQUIPMENT PILATES
- 라임필라테스는 리포머, 캐딜락, 체어 등 다양한 기구를 활용한 정통
- 필라테스를 제공합니다.
- 정확한 정렬과 세밀한 움직임으로 근육의 균형과 체형 교정에
- 탁월한 효과를 냅니다.
- 개인의 체형과 움직임을 분석한 맞춤형 수업으로 깊이 있는바디 컨트롤을 경험하실
- 수 있습니다.
- 단순한 운동을 넘어, 재활과 퍼포먼스까지 아우르는 전문 기구필라테스입니다
다양한 상품이 준비되어 있습니다.
원하시는 상품을 찾아보세요!
1:1 Private Session
1:1 개인회원권
- 바레필라테스 선택가능
-
기구필라테스 선택가능
(Reformer, Chair, Barrel, Cadillac) - 바레, 기구필라테스 중복 선택가능
Total Group Session
10종 수업 통합그룹권
인기!
- 바레, 기구, 아메리칸바디스트롱 전부 가능
-
기구필라테스 3종
(Reformer, Chair, Barrel) -
바레필라테스 6종
(Make Fit, Build Up, Pump Butt, Combination, Classic Barre, Hawaiian Bar Method) - American Body Strong 1종
2:1 Duet Session
2:1 듀엣회원권
- 바레필라테스 선택가능
- 아메리칸바디스트롱 선택가능
-
기구필라테스 선택가능
(Reformer, Chair, Barrel, Cadillac) - 바레, 기구, 아메리칸바디스트롱 중복 선택 가능
American Body Strong Certifcate
아메리칸 바디스트롱 지도자반 과정
- 아메리칸 바디스트롱 동작
- 아메리칸 바디스트롱 기구 사용법
- 아메리칸 바디스트롱/바레 차이점
- 아메리칸 바디스트롱 수업 구성
Lime Barre Certificate
라임바레 지도자반 과정
인기!
- 발레 기초 전문 과정(발레워크)
- 해부학에 따른 바레 시퀀스 구성
- 음악선정
- 센터(소도구 중심 시퀀스)
- 동작에 의한 신체적 효과
- 테스트(실제 수업 시퀀스 제작 및 테스트)
Lime Equipment Pilates Certificate
라임기구필라테스 지도자반 과정
- Cadillac, Reformer, Chair, Barrel
- 해부학
- 시퀀스 제작 및 실제 수업 청강
- 원장님 Direct 피드백백
- 실제 수업/제작 수업 영상 비교 및 피드백
American Body Strong
Lime Barre Pilates
바레자격증에 대한 모든것 Q&A
Q. 발레 or 전공이 아닌데 바레강사가 가능할까요?
A. 네, 가능합니다. 라임바레는 꼭 발레를 전공하지 않아도 누구나 바레 강사가 될 수 있도록 기초부터 체계적으로 설계된 전문 교육 과정입니다. 전공 여부보다는 배우고자 하는 열정과 성실함이 훨씬 중요합니다. 라임바레 지도자반을 통해 취득후 바로 실제 수업에 투입될 수 있도록 A to Z까지 트레이닝 해드립니다.
Q. 필라테스 센터를 운영 중인데 바레 필라테스는 처음이라 걱정됩니다. 자격 취득 후 바로 운영이 가능한가요?
A. 네, 가능합니다. 라임바레 자격과정은 바레 필라테스를 처음 접하는 센터장님들도 자격 취득 후 바로 운영할 수 있도록 체계적으로 설계되어 있습니다. 단순히 수업 지도만이 아니라, 센터에서 실제 운영 가능한 클래스 구성법부터 효과적인 마케팅, 디자인 가이드, 매출 성장까지 모든 운영 고민을 해결할 수 있도록 전 과정을 지원합니다. 라임바레가 함께하겠습니다.
Q. 라임바레 도입 후 실제 센터 매출이 늘어난 사례가 있나요?
A. 네, 라임바레를 도입한 많은 센터가 기존 회원 유지율은 물론 신규 회원 유입 증가로 매출 성장을 경험했습니다. 바레 클래스 특유의 차별화된 매력과 트렌디한 이미지 덕분에 센터의 브랜드 가치를 높이는 데도 큰 도움이 되고 있습니다.